Alustuseks mõned andmed Polarist: Aeg 5:04, pulss 146/164, dist 139, keskm.kiirus 28.0, kadents 83, keskm.temp 9, max temp 16, tõus 220, kcal 4800. Päris...
On the road again
Vahepealne 3 päevane burgaa pani kerge põntsu mu järjepidevust nõudvale aerobic endurance tsüklile. Kui peale 3 päevast puhkust pidin teisipäeval alustama uut 10 päevast...
Meelis
Nagu näete hakkab Meelis ilmet võtma. Tegelikult on juba asi nii kaugel, et külge on jäänud keerata vaid esipidur ja võib juba tuld anda....
Tagasilöök
Pisike tagasilöök saabus täna seoses tiheda päevaplaaniga. Planeeritud 4,5h trenn lükkub homsesse. Võimalus oli teha 2,5h sõit või jõusaal või ujumine – aga ei,...
Esimene tsükkel läbi
Reedel tõmbasin joone alla esimesele 10 päevasele aeroobse vastupidavuse arendamise tsüklile. Tegelikult lõpeb küll esimene faas esmaspäeval peale 3 päevast taastumist, kuid intensiivsem osa...
Külm
Eilne päike oli ilmataadi kaval petekas. Tegelikult oli ilm lõikavalt külm ja pikkadel vastutuule otstel kippusid sõrmed külmetama. Panin muidugi soojemat ilma arvestades kätte...
Kevad on siiski käes
llm üllatab ikka ja jälle. Eile hommikul peale ärkamist aknast välja vaadates vajus hetkeks tuju nulli – nii kaugele kui silm ulatus oli näha...
Ilm ei parane ja Continental ei ole muutunud
Täna vahetasin enne trenni oma räbalaks kulunud ja torgetest ning lõigetest kubiseva Vittoria Rubino Pro uue kummi vastu. Valituks osutus Conti GP traadiga versioon,...
Muutustest
Kas teate miks mõned sõitjad peale hiilgavat hooaega esinevad järgmisel suhteliselt tagasihoidlikumalt? Sellepärast, et nad uuel hooajal kopeerivad oma eelmist edukat hooaega. Jätame Lance’i...
LUGU SELLEST KUIDAS HEAD ÜRITUSED SÜNNIVAD
Millalgi aasta keskel, vist oli suvel, saime Arboga Kristiine keskuse kohvikus kokku, et heietada mõtteid MTBO ja MTB enduro ainetel. Mina tundsin huvi kuidas...